Prevenção Asma

A melhor maneira de tratar a gripe e as suas complicações, nomeadamente as agudizações da asma e DPOC é a prevenção.

Uma respiração superficial também acarreta sonolência, apatia, falta de concentração, fadiga intelectual e irritabilidade, devido à insuficiente oxigenação cerebral, bem como lentidão do metabolismo celular.

As mulheres que tomam contraceptivos orais estão mais protegidas relativamente à asma pré-menstrual. Isto porque, não tendo um ciclo menstrual natural, estas mulheres não sofrem as habituais flutuações hormonais, sendo mais fácil controlar a asma.

Os asmáticos tendem a ser mais ansiosos e, embora não se defina um tipo específico de personalidade, apresentam características psicológicas, com predomínio de traços neuróticos, baixa extroversão e pouca abertura para novas experiências.

Se sofre de asma, lembre-se que faz parte dos grupos prioritários para a vacina, tal como nos outros anos. Não fique só a pensar no H1N1! Olhe que há outras estirpes do vírus Influenza que também podem provocar gripe e que não é só a gripe A que o colocará de cama, caso seja infectado!

A Organização Mundial de Saúde considera seguro viajar e não recomenda qualquer limitação neste âmbito.

Pizzas e ketchup, que contêm doses elevadas de glutamato, são apenas alguns dos alimentos que devem ser consumidos com moderação pelos asmáticos.

Os resultados demonstraram que as pessoas com menores níveis de folatos têm um risco acrescido (em 31%) de responder positivamente a testes alérgicos e de sofrer de pieira (40%).