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DPOC

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A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica caracteriza-se por limitar progressivamente o fluxo aéreo, sendo uma das doenças que podem ser causadas…

O cumprimento da terapêutica é fundamental para o controlo da doença.

Group of three doctors standing together over white background

O diagnóstico de DPOC deve ser considerado em doentes com história de exposição a fatores de risco, especialmente fumadores a partir dos 40 anos de idade.

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Os sintomas têm tendência a agravar-se. À medida que a doença progride, a função pulmonar vai ficar cada vez mais reduzida.

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A DPOC é uma doença respiratória crónica caracterizada por uma limitação progressiva do fluxo aéreo, causada por uma reação inflamatória anómala dos pulmões à inalação de partículas ou gases nocivos.

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É fundamental saber reconhecer os sinais e sintomas de uma crise asmática e saber qual a forma de atuação em SOS, nomeadamente que medicação de alívio rápido usar e como controlar a respiração em fase de agravamento.

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Estes exercícios são alguns exemplos que pode seguir, mas nunca se esqueça de que deve sempre adaptá-los à sua condição física.

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Faça sempre um aquecimento caminhando ou realizando uma série, seguida de cada um dos exercícios sem pesos.

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Deve fazer repouso de 2 a 3 minutos entre cada série.

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Comece o programa realizando exercícios com resistências progressivamente maiores que permitam a execução de, pelo menos, uma série de 8 a 16 repetições.