A canela em pau ou em pó deriva da casca da árvore caneleira, que depois de cortada em pedaços e seca ao sol adquire o aspecto de canudos. O seu consumo facilita a digestão e está associado ao aumento da temperatura corporal.
26 Jan 2012Asma
O queijo mozzarella é rico em cálcio, essencial para uma saúde óssea saudável. Prefira as versões magras deste alimento, pois têm menor quantidade de gordura.
12 Jan 2012Asma
A melhor maneira de tratar a gripe e as suas complicações, nomeadamente as agudizações da asma e DPOC é a prevenção.
21 Dec 2011Asma
O bacalhau é um alimento rico em ferro, fósforo, magnésio, vitaminas A, E, D e niacina e apresenta baixo teor de gorduras.
16 Dec 2011Asma
Os vegetais de folha escura apresentam praticamente o dobro do cálcio, fósforo, ferro e potássio do que os de folha clara e muito mais vitamina A e C.
02 Dec 2011Asma
A maçã é um excelente fornecedor de fibras, tanto insolúveis (na casca) como solúveis, nomeadamente pectinas, é muito pobre em gordura e equilibrada em frutose.
18 Nov 2011Asma
